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Con l’arrivo dell’estate, anche la Società della Salute Valdarno Inferiore si mette a disposizione della popolazione anziana che abita nei comuni di San Miniato, Santa Croce, Montopoli in Val d’Arno e Castelfranco con l’obiettivo di aiutarla ad affrontare il più serenamente possibile le elevate temperature.
Ecco alcuni consigli. “Uscite all’aperto – solo la mattina presto o la sera, riparatevi dal sole indossando un cappellino leggero e occhiali scuri. Nei giorni molto caldi e umidi, invece, sostate il più possibile in zone ombrose e ventilate perché la pelle possa traspirare. Vestitevi in modo comodo, leggero e usando colori chiari. Evitate magliette di lana sulla pelle e praticate attività fisica nelle prime ore del mattino oppure la sera dopo le 19. Se siete costretti a letto, evitate le coperte e i pigiami aderenti, meglio magliette leggere e pantaloncini corti e solo un lenzuolo. Rinfrescate quanto più frequentemente possibile il letto, sedendovi in poltrona. Se siete soli e costretti in casa, fatevi contattare ogni giorno da un parente, da un vicino. Se siete malati e assumete farmaci, non variate mai da soli la terapia consueta”.
Le persone che avvertono situazioni di disagio, inoltre, possono contattare il Punto informativo unitario del comune di residenza per avere informazioni sui servizi utili alle proprie necessità oppure per essere messi in contatto con l’assistente sociale referente sul territorio.
Il centro di Castelfranco di sotto, aperto dal lunedì al sabato, ad eccezione del mercoledì, dalle 10 alle 13, è raggiungibile allo 0571.487252. Per contattare Montopoli Val d’Arno, invece, telefonare allo 0571449835: il punto informativo è a disposizione lunedì, mercoledì, giovedì e venerdì dalle 8,30 alle 12,30, mentre il martedì resterà aperto anche dalle 14 alle 18.
I locali di San Miniato, invece, sono reperibili dalle 9 alle 13 i lunedì, martedì e giovedì: in quest’ultimo giorno, l’orario sarà prolungato ulteriormente dalle 15 alle 16. Il suo numero è 0571.406800. Il punto di Santa Croce, invece, è contattabile allo 0571. 389811: a questo centro si può accedere dalle 9 alle 13,30 dal lunedì al venerdì, ad eccezione del mercoledì, giorno di chiusura.